行程概览
推荐时长：4天3晚
核心景点：九曲溪竹筏、天游峰、大红袍景区、下梅古村落
最佳季节：春秋两季（4-5月、9-11月）
交通指南
方案一：高铁优先
- 灌南→连云港站（驾车/公交约1小时）
- 乘高铁G字头至南平市站（约5小时，建议选早班车）
- 转乘武夷山旅游专线巴士直达景区（30分钟）
方案二：自驾路线
灌南→长深高速→京台高速，全程约680公里，7小时车程，建议分两段驾驶，可在南平市区休整
每日行程安排
第一天：抵达与适应
- 上午：灌南出发，选择高铁或自驾
- 下午：入住三姑度假区酒店，推荐体验武夷山茶博园
- 晚上：观看《印象大红袍》实景演出（需提前预约）
第二天：经典核心游
- 上午：九曲溪竹筏漂流（全程90分钟，建议预约7：30早班）
- 下午：登天游峰观云海（预留3小时，注意防晒）
- 傍晚：漫步宋街品尝武夷熏鹅
第三天：茶文化深度体验
- 上午：大红袍景区寻访母树（建议请当地茶农讲解）
- 下午：下梅古村落明清建筑参观（体验手工制茶）
- 晚上：岩茶品鉴会（推荐水帘洞附近茶庄）
第四天：返程准备
- 上午：一线天探险（需备头灯）
- 中午：品尝岚谷熏鹅、紫溪粉等特色美食
- 下午：整理行装返程
特色美食推荐
| 菜品 | 推荐店铺 | 区域 |
|---|---|---|
| 文公菜 | 老街私房菜 | 三姑度假区 |
| 朱子孝母饼 | 武夷宫商铺 | 景区内 |
| 红眼鱼 | 九曲溪渔家 | 星村镇 |
实用贴士
- 门票建议购买三联票（含景区+观光车+竹筏）
- 雨季备防滑鞋，夏季准备驱蚊液
- 岩茶购买可到星村茶叶市场比价
- 景区内交通需保存好车票随时查验