行程规划
从连云港灌南到湄洲岛距离较远，建议提前规划。跟团游通常包含往返交通和住宿，省心但灵活性低；自由行需自行安排高铁或飞机至福建，再转乘汽车和轮渡，更适合喜欢自主探索的游客。
交通方式
跟团：大巴直达，省去转乘烦恼。自由行：从灌南乘高铁至福州或厦门，再转汽车至湄洲岛码头，乘坐轮渡上岛。自驾也是一种选择，但需注意轮渡时间。
住宿推荐
湄洲岛上有多种住宿选择，从经济型酒店到民宿均有。跟团游通常包含团队酒店；自由行可提前预订岛上民宿，体验当地风情。
景点游览
主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。跟团游会安排固定路线；自由行可灵活调整，建议租用电动车环岛游览。
餐饮建议
尝试当地海鲜和福建小吃。跟团餐可能较标准化；自由行可自行探索岛上的小餐馆和夜市。
优缺点对比
跟团游：优点-省心、安全、费用固定；缺点-行程紧凑、缺乏自由。自由行：优点-灵活、个性化；缺点-需自行处理细节、可能费用较高。
总结
根据个人偏好选择：时间紧张或首次游客可选跟团；喜欢深度游或重复游客推荐自由行。无论哪种方式，提前预订和了解天气情况都很重要。